Если ты хочешь: *Обрести уверенность в себе, ценить себя и свои достижения *Понимать и отстаивать свои границы *Легко делать выбор не ожидая одобрения *Иметь контакт со своим телом и эмоциями *Иметь интерес к жизни, без апатии, хронической усталости, эмоционального выгорания *Иметь стабильное эмоциональное состояние, без тревог

Если ты хочешь: *Принять решение о преезде без сомнений *Понять как выстраивать социальные связи и справиться с одиночеством *Понять чем ты полезен в новой стране и что она может дать тебе *Стать "своим" и легко адаптироваться *Справиться с чувством потери и культурным шоком

Если ты хочешь: *Разрешить конфликты с партнером, друзьями, коллегами, родителями *Выйти из созависимых отношений *Справиться с одиночеством *Пройти кризис в отношениях *Справиться с потерей близкого

Если ты хочешь: *Выбрать профессию, нишу или направление в работе *Найти дело по душе *Сменить род деятельности, но сомневаешься *Адаптироваться в новом коллективе *Справиться со страхами и синдромами качающиеся рабочего процесса (перекционизм, прокрастинация, самозванец и тд)

Цель — внести ясность в мысли и сконцентрироваться на процессе. ❤ Виды стресс-реакций ❤ Преобразование низших стресс-реакции в высшие ❤ Техника по работе с концентрацией ❤ Ответственность и локус контроля Результаты урока: ❤ Узнаете какие стресс-реакции низшего и высшего порядка бывают ❤ Понимание к какой стресс-реакции вы чаще всего прибегаете ❤ Понимание кто и как влияет на вашу жизнь ❤ Научитесь концентрироваться на процессе ❤ Заключите с собой соглашение Бонусы: ❤ Практика, помогающая концентрироваться.

Цель — рассказать правила и схему, по которой принимаются взвешенные решения. Результаты урока: ❤ Понимание общих шагов, которые необходимо будет пройти ❤ Осознание того, как данную схему можно применять в жизни при принятии любого решения

Цель — понять мотивацию и основную потребность. ❤ Потребность, мотив и мотивация — это ❤ Виды мотивации ❤ Процессы влияющие на решение в данный момент ❤ Риски и возможности Результаты урока: ❤ Осознал, что повлияло на раздумья "Уехать или остаться" ❤ Понял свой мотив и потребность ❤ Увидел, что сможет приобрести, а что потерять в каждом из вариантов

Цель урока — помочь справиться с возникающими страхами ❤ Страх и его функции, виды ❤ Техники для преодоления страха и эмоционального шторма Результаты урока: ❤ Выявили свои страхи, убеждения и ограничения ❤ Узнали о видах страхов и обнаружили какие виды присутствуют в вас ❤ Научились справляться со страхами и эмоциональным штормом ❤ Узнали, как проходит процесс адаптации в новой стране Бонус: ❤ 2 практики, помогающие справиться со страхами и эмоциональным штормом ❤ Видео "Психологическая эммиграция"

Цель урока — понять, что в жизни ты ценишь и выбираешь для своего роста. ❤ 5 техник, которые помогут определить свои ценности, принципы и ресурсы ❤ Схема точки выбора Результаты урока: ❤ Определил себя в точке выбора (какой я?) и выбрал предпочтительное направление ❤ Понял что для меня ценно в каждой сфере моей жизни ❤ Осознал критерии выбора места, которое приведет меня к росту и развитию в перспективе

Цель урока — показать алгоритм отбора мест (стран) и поделиться необходимыми инструментами и ссылками Результаты урока: ❤ Понял какие страны точно не подходят и какие страны максимально удовлетворяют потребности ❤ Осознал какие варианты легализации есть на данный момент ❤ Прикинул стоимость переезда в то или иное место

Цель урока — сравнить страны между собой по различным показателям и узнать самую перспективную на данный момент Результаты урока: ❤ Определил какая из стран наиболее перспективна для меня как для личности

Цель урока — помочь проанализировать полученные выше данные и окончательно принять решение ❤ Правила принятия решений ❤ Поддержать в трудном решении ❤ Вспомогательные вопросы для принятия решения Результаты урока: ❤ Проанализированы все исходные данные ❤ Оценены возможные варианты ❤ Сделан окончательный выбор ❤ Усвоены правила принятия решений

Цель урока — помочь сформировать "горящую" и зажигающую цель и вдохновить на ее реализацию ❤ Целеполагание ❤ Планирование Результаты урока: ❤ Знаю чем отличается мечта от цели ❤ Сформирована "горящая" цель ❤ Есть идеи для реализации цели/могу прописать конкретный план действий ❤ Есть чек-лист основных дел, если ты собираешься переезжать ❤ Знаю, что делать и как ставить цели, если я остаюсь. Бонус: ❤ Практика на проверку цели

Цель урока— рассказать о том, как относится к ожиданиям, которые не оправдались и к тому, что все вдруг идет не по плану. Результат урока: ❤ Знаю методы и способы, которые помогают адаптироваться к новым обстоятельствам без сожалений и внутренних терзаний

Вы нажимаете на кнопку "Пройти интенсив" и вас переносит в телеграм-директ, напишите мне что хотите приобрести интенсив, ваши данные (Имя, почта, телефон) и я вышлю вам реквизиты на оплату. После предоставления чека и его проверки вам на указанную почту придет доступ к платформе. При возникновении проблем вы всегда сможете написать мне личный вопрос Доступ к самим урокам вы получите сразу после оплаты

Оплата производится с помощью системы Stripe и Яндекс карта. А также простыми переводами Варианты: украинская карта (Монобанк), российская карта (Сбербанк//Мир/ Тинькофф), международная карта (Revolute), возможна оплата в криптовалюте

Данный интенсив не предусматривает рассрочку, так как он обладает небольшой длительностью, поэтому оплата производится полностью

Вы получите доступ сразу ко всему интенсиву, где уроки уже записаны и открываются по очередности– проходить можете в своем удобном темпе. Основная программа рассчитана на 4 часа обучения + доступ к урокам по окончанию будет еще до 6 месяцев.

В данном случае результат зависит от нас двоих. И ответственность делится 50/50. Я со своей стороны сделала все, для того, чтобы обучение прошло комфортно и продуктивно. Остальное дело за тобой.

На личной терапии нет возможности рассказывать теорию и принципы принятия решений. На личной терапии я работаю с психикой клиента и с тем, что он воспринимает здесь и сейчас. С помощью уроков можно расширить свое восприятие и быстрее достичь нужного результата в терапии с клиентом. Поэтому я включила тариф с личными консультациями, чтобы увеличить результат в разы.

А сколько стоит ваше время? Сколько вы готовы находиться в сомнениях и непонимании? Один, два дня, а может уже несколько месяцев? Этот интенсив как минимум позволит вам не тратить в будущем время на то, что вам, возможно, никогда не нужно было. А максимум вашу энергию, время и психологическое здоровье.

Пишите в телеграм https://t.me/nesvyatayaolga