ЙОГА НИДРА + ХАТХА ЙОГА
ЗАПИСЬ на БЕСПЛАТНОЕ занятие!
28 мая в 17:00 г. Новороссийск, ул. Мира д. 1Р.
Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку моих персональных данных.
ЧТО ВХОДИТ в программу:
• Цигун + Хатха-Йога для новичков (комплекс упражнений для восстановления энергетического баланса)
• Йога-Нидра (глубинное расслабление всего тела в позиции Шавасана)
• Relax Медитация
• Пранаяма (дыхательная техника)
ЙОГА НИДРА
ЙОГА НИДРА – это особая Анти-стресс медитация, которая используется для снятия стрессовых напряжений.
При помощи этой техники глубинного расслабления, человек может преодолеть страх и тревогу, погрузиться в мир спокойствия и гармонии. Вы научитесь успокаивать ум и тело.
Практика йоги-нидры способствует снижению напряжения и стресса. Уходит тревожность, головная боль, головокружение, боль в груди, учащённое сердцебиение, повышенная потливость, боли в животе.
МЕДИТАЦИЯ
Медитация - верный путь к счастливой и гармоничной жизни. Наилучший способ привести в порядок свой ум и чувства, гармонизировать свои отношения с другими и вспомнить настоящие цели своей жизни.
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Ответ вы получите на Whatsapp который укажите в форме.
Нажимая на кнопку я даю согласие на обработку моих персональных данных.
НАШ АДРЕС:
г. Новороссийск, улица Мира, д. 1Р
Занятия будут проходить в черном зале на территории Танцевальной Школы Calypso Dance School. Вход справа от Стоматологии MB Clinic.